健康コラム, 運動ウォーキング, 健康コラム, 健康意識, 身体能力, 運動, 運動不足

「身体能力」という言葉を聞き、皆さんはどのようなものを思い浮かべますか? 多くは人それぞれの運動神経やアスリートの運動能力を想像すると思います。ですが、健康の分 ...