身体能力

運動の有効期限って知ってる？身体能力と健康の重要な関係性

「身体能力」という言葉を聞き、皆さんはどのようなものを思い浮かべますか？　多くは人それぞれの運動神経やアスリートの運動能力を想像すると思います。ですが、健康の分 ...