2017年12月11日睡眠,運動ウォーキング,メラトニン,筋力強化,腰痛,運動

季節の変わり目になると節々や腰にくる。誰でも歳を取ると一度や二度経験があるものです。腰痛は癖になりやすく、一度なってしまうと慢性化してしまいがちな疾患です。 近 ...