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筋肉
【シリーズ】最近筋肉が衰えていませんか? 筋力と健康の関係性
2018年7月23日
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運動や生活をしていく上で、筋力は非常に重要です。何より体を自由に動かすためには十分な筋力が必要ですし、歳を取れば筋力不足が転倒の原因などに繋がり非常に危険です。 ...
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