ウォーキングイメージ

運動基礎代謝, 運動

それでは質問です。 そもそも皆さんは、運動とは何か知っていますか? 歩いたり、走ったり、飛んだりすることでしょうか。体を動かせば、それが運動だと思っている方も多 ...