健康コラムオリンピック, 健康, 健康コラム

頑張れ!

健康コラムオリンピック, 健康, 健康コラム

四年に一度の祭典、オリンピック。選手の皆さんは努力を積み重ねて辿り着いた夢の舞台。存分に実力を発揮していただきたいものです。今回は、そんなオリンピックにまつわる健康について、簡単に触れてみたいと思いま ...

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女性の唇

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ぽってりとして、うるうるみずみずしい唇。 女性ならば誰もが羨む理想の姿です。鏡で自分の唇を見てみてください。理想の姿と比べて、あなたの唇はどうですか? 今回は唇の状態と健康について少しだけ紹介してみた ...

健康コラム, 睡眠, 運動ストレス, 健康, 健康コラム, 肩こり, 運動不足

肩がこった女性

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よくある健康に関するアンケートで、世の中の人々が最も多く回答する項目。それが肩こりです。デスクワークや運動不足、子育てや介護疲れ、スマホの使いすぎなど様々な要因で肩こりは起こります。まさに国民病とも言 ...

食事チョコレート, 健康, 食事

チョコレートイメージ図

食事チョコレート, 健康, 食事

午後のひとときに美味しい紅茶と甘~いチョコレートを。なんて至福の時間を過ごす方も多いことでしょう。 ですが、「チョコレートは体にも良いし、美容にも効くって言うじゃない!」などといい加減に食べ続けている ...

睡眠, 運動かゆみ, 健康, 痒み

かゆい猫

睡眠, 運動かゆみ, 健康, 痒み

肌がカサカサする季節、かゆみから肌を掻きむしってしまう方も多いことでしょう。特に冬場は肌が乾燥し、皮脂欠乏性湿疹(乾皮症)の方々には辛いことでしょう。でも少し待ってください。そのかゆみ、本当に皮脂欠乏 ...