健康意識

「身体能力」という言葉を聞き、皆さんはどのようなものを思い浮かべますか？　多くは人それぞれの運動神経やアスリートの運動能力を想像すると思います。ですが、健康の分 ...

お日さまがさんさんと照った朝、そんな日は格好の洗濯日和ですよね♪　パリッと乾いた洗濯物に囲まれると、誰でも気持が晴れるものです。でもちょっと待ってください、洗濯 ...

質問です。あなたはこんな噂を聞いたことがありませんか？ 「太った人が近くにいると自分も太る」 都市伝説でしかないと思いきや、皆さんは本当に確かめたことがあるでし ...

世の中には数々の健康情報が溢れています。しかし中には「それ本当なの？」というものも沢山存在します。ということで、今回はどこかで聞いたことのある健康情報の嘘を紹介 ...

毎日の家事や育児、学校生活に会社勤め、ご近所付き合いやママ友交友まで、日々の生活にストレスはつきものです。しかしそのストレスも、人によって感じ方は様々ですよね。 ...

スマホが当たり前になった現代。今やSNSも年齢問わず一般的となりつつあります。ですがSNS、いわゆるソーシャルメディアと健康との繋がりは、まだまだ一般的ではあり ...

睡眠中、突如体が動かせなくなる金縛り。まさかオバケが!? なんてことを想像してしまいますが、実はこれ、睡眠麻痺という一種の「状態」です。今回はそんな金縛りと健康 ...

糖尿病。中年のお父さんなどは、その名前を聞くだけで震え上がることでしょう。では糖尿病とは一体どんな病気なのか、Wikipediaに書かれた概要をご覧ください。 ...

皆さんは日頃から健康的な生活を心がけていますか？　仕事に追われていると、朝昼晩と大量の揚げ物、炭水化物、お酒など不摂生の塊になりがちです。しかしその中でも、しっ ...

健康的な生活。響きは良いですが、さて実践してみようと思えば、それはとても難しいです。規則正しい睡眠、食事、運動、排便、飲酒、喫煙、ストレス解消など、気をつけるべ ...