2018年5月18日健康コラムストレス,健康コラム,小ネタ,読書,長生き

皆さんは、最近何か本を読みましたか? 活字の本なんて随分と読んでない。そんな方も多いことでしょう。でしたら一つ、そんな皆さんに紹介します。 「日頃から本を読む人 ...

2018年5月16日健康コラム健康コラム,清潔,衛生

時折聞かれる噂にこんなものがあります。 「健康には衛生的な生活が肝心」 人間が生活する上で、衛生面はどれほど重要なのでしょうか。今回は、清潔さと健康の関連性につ ...

2018年5月9日健康コラムパイロット,ビタミンB6,健康,健康コラム,小ネタ

健康を求め続けるのはなかなか大変です。そんな皆さんのために、今回は息抜きとして、ちょっと気になりそうな健康の最新小ネタを集めてみました。どれもあまり馴染みのない ...

2018年5月7日健康コラムお盆休み,健康コラム,感染症,海外旅行,長期休暇

平成最後のGWは終わってしまいましたが、また少しすれば、今度はお盆休みがやってきます。「長期連休で海外旅行!」なんて張り切っていたら、旅行先で病気に…なんてこと ...

2018年5月4日健康コラム,運動偏頭痛,健康,健康コラム,摂食障害,早歩き

「早死したくなければ早歩きしろ」 何とまあ、なかなか不躾な言葉です。しかしそこに事実があるとすれば、知らないわけにはいきません。ということで今回は、最近発表され ...

2018年5月2日健康コラム,運動健康コラム,運動,骨折,高齢者

「60歳を過ぎてから骨折した」 成人にもなれば、恐らく一度は周囲で聞いたことがあるはずです。しかし笑い事ではありません。歳をとってからの骨折は命の危険を伴います ...

2018年4月27日健康コラム,睡眠あくび,健康コラム,欠伸,睡眠

寝不足の翌日、お仕事中や授業中、家事の合間にバイト中と、大きなあくびをしていませんか? しかも何回も。実は近年、あくびには睡眠欲以外の原因があるのではと言われて ...

2018年4月25日健康コラムおしゃれ,お洒落,ファッション,健康,健康コラム

女性にとって、流行やお洒落は永遠の課題です。多少の健康的リスクを冒してでも、過度のダイエットや運動をしてしまいがちで…。実はそんな方も多いと思います。ということ ...

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2018年4月23日健康コラム,食事健康コラム,朝ごはん,朝ご飯,朝食,食事

季節の変わり目は、生活が不規則になりがちです。ところで皆さんは、ちゃんと毎日朝ごはんを食べていますか? 日本で育った方ならば、小・中・高と、事あるごとに「ちゃん ...

2018年4月20日健康コラムストレス,健康コラム,花粉症,花粉症にならない

「2018年の花粉症は酷い」 春先からそんな言葉をよく聞きました。花粉症はスギやヒノキなど植物の花粉が原因で起こるアレルギー症状の総称です。ここで一つ質問です。 ...

2018年4月18日その他,健康コラムきらッコノート,健康コラム

この度、介護をもっと好きになる情報サイト「きらッコノート」さんにて、当ブログの記事を紹介していただきました。 気になる記事はこちら↓ 介護疲れを癒やし、心身のリ ...

2018年4月16日健康コラム健康,健康コラム,小ネタ,食事

人は生きていれば必ず「へぇ~」と思うことがあります。私も同じ人間ですから、皆さんと同じく「へぇ~」と思ってしまいます。今回はそんな「へぇ~」と言ってしまいそうな ...

2018年4月9日健康コラム健康コラム,結婚

6月を2ヶ月後に控え、結婚式の準備に余念がない幸せカップルも多いことでしょう。しかし待ってください。その結婚、本当に健康的ですか? ということで、今回は結婚にま ...

2018年4月6日健康コラム健康コラム,寿命,睡眠,運動,長生き

心身ともに健全な人ならば、誰もが長寿を願うことでしょう。しかし人間は永遠に生きられません。堕落した生活を送っていれば、その日は間違いなく早くやってきます。だから ...