電子タバコは本当に安全なのか。健康への影響と周囲への影響を考える
「タバコをやめ、電子タバコに切り替えた」 普通に生きていれば、そんな報告を知人や友人から受けることがあります。もしくは実体験なんてこともあると思います。 タバコ ...
プルースト効果って知ってる？ 匂いにまつわる健康や記憶力の話６選！
香りや味を体験することによって、過去の記憶や思い出が蘇るなんて経験、皆さんも一度や二度、覚えがあるのではないでしょうか。 この現象は『プルースト効果』、『プルー ...
○○ダイエットはもういらない。ダイエットは健康の上に成り立っている
お久しぶりです。健康ちゃんです。 今回は短いコラムを一つ。 巷では様々なダイエットが話題になっていますよね。皆さんも一度はやってみたことがあるのではないでしょう ...
あなたはヨーグルト食べてますか？ ヨーグルトの本当と嘘
健康に気を使っている皆さん。 毎朝健康のためにヨーグルト、食べていますか？ 健康ちゃんもヨーグルト大好きです。 やっぱり食べちゃいますよね♪ 今回は漠然と健康の ...