睡眠アフタヌーンディップ, 概日リズム, 睡眠, 睡眠法

眠った子犬

睡眠アフタヌーンディップ, 概日リズム, 睡眠, 睡眠法

健康 is best. 皆さん、健康に生きてますか? 今回は世界の『一風変わった睡眠法』を紹介します。『へ~』から『世の中にはヤバいやつがいるな』という突飛なものまで、色々紹介したいと思います。ま、健 ...

睡眠アフタヌーンディップ, ポイント, 昼寝, 睡眠

ぐっすり眠るウサギ

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ランチ後の会議中、ついウトウトしてしまう。誰もが一度は覚えがあるはずですよね。お腹も満たされ、ちょうど緊張感もなくなる頃、そりゃあ眠気も出てきます。 そんな風に考えてる皆さん、実はそれ、理由があるそう ...