楽しいカフェのカップ(Smile)

2017年12月22日健康コラム,食事健康コラム,寒さ,食事

2017年もいよいよ年の瀬が差し迫り、寒さに凍える日も増えましたね。適度な脂肪の健康体を持つ皆さんには辛い季節です。 意外、というより当たり前なのですが、気温は ...

サンタクロースのマスコット

2017年12月15日健康コラム,食事クリスマス,健康コラム,食事

年の瀬が差し迫ると、やはりクリスマスの話題が多くなりますよね。街中がイルミネーションに彩られる季節は、心も晴れやかな気分になります。でもちょっと待ってください。 ...

疑問を感じる子猫

2017年12月13日食事BHT,ジブチルヒドロキシトルエン,食品添加物,食品添加物って何だ?

健康的な生活を送る上で、食事は非常に重要です。今回で6回目の「食品添加物って何だ」。『指定添加物』454種類、『既存添加物』365種類の中から、健康に関わる添加 ...

良い香りのアロマオイル

2017年12月6日健康コラム,運動,食事コラム,プルースト効果,匂い,食事,香り

香りや味を体験することによって、過去の記憶や思い出が蘇るなんて経験、皆さんも一度や二度、覚えがあるのではないでしょうか。 この現象は『プルースト効果』、『プルー ...

冷たい緑茶のイメージ

2017年12月4日食事お茶,烏龍茶,紅茶,緑茶

突然ですが質問です。皆さんは最近お茶、飲んでいますか? かねてから健康効果が沢山発表されているお茶ですが、それはもう良質な健康食品として世界中で飲食されています ...

疑問を感じる子猫

2017年11月17日食事BHA,ブチルヒドロキシアニソール,食品添加物,食品添加物って何だ?

健康的な生活を送る上で、食事は非常に重要です。今回で5回目の「食品添加物って何だ」。『指定添加物』454種類、『既存添加物』365種類の中から、健康に関わる添加 ...

ストレッチする女性

2017年11月15日健康コラム,睡眠,運動,食事コラム,ダイエット,健康

お久しぶりです。健康ちゃんです。 今回は短いコラムを一つ。 巷では様々なダイエットが話題になっていますよね。皆さんも一度はやってみたことがあるのではないでしょう ...

お腹周りを測る女性

2017年11月13日運動,食事くびれ,健康,美しさ,肥満

美しい腰元のくびれ。女性ならば誰でも憧れることでしょう。しかしそれに反し、大半の女性は理想のくびれを得られません。甘美な誘い。砂糖にまみれたスイーツ。インスタ映 ...

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自分のお腹を摘む女性

2017年11月8日食事カシューナッツ,ザクロ,サプリメント,中性脂肪

世のお父さん、お母さん。 お腹にお肉、ためてませんか? 健康診断を受けるたび、『中性脂肪』が高いですね。「ちゃんと運動してますか?」なんて言われていませんか? ...

野菜イメージ図

2017年11月6日食事ナッツ,ビタミンD,メタボリックシンドローム,大豆,野菜

お久しぶりです。健康ちゃんです。 今回は全ての人にとっての天敵、『メタボリックシンドローム』の最新事情について紹介してみたいと思います。 メタボリックシンドロー ...

疑問を感じる子猫

2017年11月3日食事亜硝酸ナトリウム,亜硝酸塩,添加物,食品添加物,食品添加物って何だ?

健康的な生活を送る上で、食事は非常に重要です。今回で4回目の「食品添加物って何だ」。 『指定添加物』454種類、『既存添加物』365種類の中から、健康に関わる添 ...

ハンバーガーのイメージ図

2017年10月30日健康コラム,食事偏食,味覚,食事

時間がないからといって毎日ジャンクフード。皆さんの中にも、こんな食生活を続けている方がいるのではないでしょうか。そんなあなたのために、今回は食事ジャンルの話題と ...

お腹を擦る女性

2017年10月27日食事便秘,健康

「今日も出ない……」 こんな悩み、よく聞きます。 沢山お水飲んでるし、野菜だってちゃんと食べてる。なのに…… ということで、今回のテーマは『便秘』です。 ある種 ...

疑問を感じる子猫

2017年10月19日食事安息香酸,安息香酸ナトリウム,添加物,食品添加物って何だ?

健康的な生活を送る上で、食事は非常に重要です。今回で3回目の「食品添加物って何だ」。 『指定添加物』454種類、『既存添加物』365種類の中から、健康に関わる添 ...