自分のお腹を摘む女性

2018年6月22日健康コラム,睡眠,運動,食事アルコール,タバコ,健康コラム,健康意識,喫煙

糖尿病。中年のお父さんなどは、その名前を聞くだけで震え上がることでしょう。では糖尿病とは一体どんな病気なのか、Wikipediaに書かれた概要をご覧ください。 ...

炭水化物イメージ

2018年6月11日睡眠,食事ストレス,ダイエット,まずサラダ,睡眠,野菜

夏を直前に控え、ダイエットに余念のない人も多いことでしょう。しかしそんな時に大きな障壁となるもの、それが「食欲」です。食欲は健康の証として広く知られていますが、 ...

健康的なイメージ

2018年6月8日健康コラム,食事サプリメント,ダイエット,健康コラム,健康意識,基礎代謝

皆さんは日頃から健康的な生活を心がけていますか? 仕事に追われていると、朝昼晩と大量の揚げ物、炭水化物、お酒など不摂生の塊になりがちです。しかしその中でも、しっ ...

お砂糖イメージ図

2018年5月28日健康コラム,食事カロリー,健康コラム,砂糖,糖分,食事

甘いお菓子や沢山のジュース。大量のご飯にド派手なパン。毎日のように甘美な食生活を送っている方もいるかと思います。しかしその甘さが、アナタの体に与える影響を知って ...

塩のイメージ

2018年5月25日食事ナトリウム,健康,塩分,肥満,食事

夏が近づくにつれ、熱中症などの話題から水分と塩分の補給が言われるようになりますが、皆さんは自分が一日にどの程度の塩分を取っているか、考えたことがありますか? 今 ...

メタボイメージ

2018年5月14日食事カロリー,早食い,歯周病,睡眠,糖尿病

アナタも「早食いは太るし不健康」と一度は誰かに言われたことがあるはずです。ならば聞きますが、早食いは何故体に悪いのか、アナタは説明できますか? 今回は、そんなア ...

朝食イメージ

2018年4月23日健康コラム,食事健康コラム,朝ごはん,朝ご飯,朝食,食事

季節の変わり目は、生活が不規則になりがちです。ところで皆さんは、ちゃんと毎日朝ごはんを食べていますか? 日本で育った方ならば、小・中・高と、事あるごとに「ちゃん ...

新生活イメージ

2018年4月2日健康コラム,運動,食事健康コラム,運動,食事

桜の季節も終わりが近づき、いよいよ2018年新年度が始まりましたね。新しく社会人になった方々や、中学・高校・大学へと進級した皆さんは新たな環境へ飛び込むことにな ...

スポンサーリンク

自分のお腹を摘む女性

2018年3月7日健康コラム,運動,食事ストレス,ダイエット,健康コラム,運動,食事

30代を過ぎた頃からお腹にお肉がのってきた。 そんな方々も多いかと思います。ある日、急に思い立ってダイエットを始めたけど、体調を崩してやめてしまった経験のある、 ...

疑問を感じる子猫

2018年2月7日食事アセスルファムK,アセスルファムカリウム,添加物,食品添加物って何だ?

健康的な生活にとって食事は重要です。7回目となります「食品添加物って何だ」。『指定添加物』454種類、『既存添加物』365種類の中から、健康にまつわる添加物の説 ...

チョコレートイメージ図

2018年1月17日食事チョコレート,健康,食事

午後のひとときに美味しい紅茶と甘~いチョコレートを。なんて至福の時間を過ごす方も多いことでしょう。 ですが、「チョコレートは体にも良いし、美容にも効くって言うじ ...

虫歯の子供イメージ図

2018年1月10日健康コラム,食事健康コラム,,歯周病,緑茶

健康的な食事に歯の健康は欠かせません。皆さんは歯の正しい健康知識、持っていますか? 今回は歯にまつわる最新情報を幾つか紹介したいと思います。 歯の健康は体の健康 ...

爪のイメージ図

2018年1月8日健康コラム,食事ネイル,健康コラム,

「最近、生活リズムが崩れていてツメが荒れちゃって」 女性なら一度は経験があるのではないでしょうか。マニキュアやネイルを楽しむにはツメのケアが欠かせません。しかし ...

ウーロン茶イメージ

2017年12月28日食事ウーロン茶,お茶,緑茶

脂肪が気になる皆さん。最近、烏龍(ウーロン)茶、飲んでいますか? 脂肪の吸収を抑えるという名文句から、食事に合わせて飲んでいる方も多いかと思います。今回は皆様が ...