健康コラム

「あー、今日は良く体を動かした！」 たまの休日、健康的にスポーツなどすると気分が良いものです。しかし待ってください、まさか運動した後に何もしていないなんてことは ...

皆さんは、最近何か本を読みましたか？ 活字の本なんて随分と読んでない。そんな方も多いことでしょう。でしたら一つ、そんな皆さんに紹介します。 「日頃から本を読む人 ...

時折聞かれる噂にこんなものがあります。 「健康には衛生的な生活が肝心」 人間が生活する上で、衛生面はどれほど重要なのでしょうか。今回は、清潔さと健康の関連性につ ...

健康を求め続けるのはなかなか大変です。そんな皆さんのために、今回は息抜きとして、ちょっと気になりそうな健康の最新小ネタを集めてみました。どれもあまり馴染みのない ...

平成最後のＧＷは終わってしまいましたが、また少しすれば、今度はお盆休みがやってきます。「長期連休で海外旅行！」なんて張り切っていたら、旅行先で病気に…なんてこと ...

「早死したくなければ早歩きしろ」 何とまあ、なかなか不躾な言葉です。しかしそこに事実があるとすれば、知らないわけにはいきません。ということで今回は、最近発表され ...

「60歳を過ぎてから骨折した」 成人にもなれば、恐らく一度は周囲で聞いたことがあるはずです。しかし笑い事ではありません。歳をとってからの骨折は命の危険を伴います ...

寝不足の翌日、お仕事中や授業中、家事の合間にバイト中と、大きなあくびをしていませんか？　しかも何回も。実は近年、あくびには睡眠欲以外の原因があるのではと言われて ...

女性にとって、流行やお洒落は永遠の課題です。多少の健康的リスクを冒してでも、過度のダイエットや運動をしてしまいがちで…。実はそんな方も多いと思います。ということ ...

季節の変わり目は、生活が不規則になりがちです。ところで皆さんは、ちゃんと毎日朝ごはんを食べていますか？　日本で育った方ならば、小・中・高と、事あるごとに「ちゃん ...

「2018年の花粉症は酷い」 春先からそんな言葉をよく聞きました。花粉症はスギやヒノキなど植物の花粉が原因で起こるアレルギー症状の総称です。ここで一つ質問です。 ...

この度、介護をもっと好きになる情報サイト「きらッコノート」さんにて、当ブログの記事を紹介していただきました。 気になる記事はこちら↓ 介護疲れを癒やし、心身のリ ...

人は生きていれば必ず「へぇ～」と思うことがあります。私も同じ人間ですから、皆さんと同じく「へぇ～」と思ってしまいます。今回はそんな「へぇ～」と言ってしまいそうな ...

６月を２ヶ月後に控え、結婚式の準備に余念がない幸せカップルも多いことでしょう。しかし待ってください。その結婚、本当に健康的ですか？ ということで、今回は結婚にま ...