糖尿病にならない予防法を本気で考える。心配なアナタが改善すべき生活のポイント!
糖尿病。中年のお父さんなどは、その名前を聞くだけで震え上がることでしょう。では糖尿病とは一体どんな病気なのか、Wikipediaに書かれた概要をご覧ください。 ...
最新睡眠ニュース2018初夏版! ストレスは睡眠の質を老人化させる!?
連日W杯の興奮で寝不足、なんて方も多いと思います。が、睡眠を疎かにしては健康的な生活を送ることはできません。ということで、今回は2018年初夏までに発表された最 ...
アナタのベッドは大丈夫? 寝具と健康の密接な関係性!
雨の多い季節になると、天候も不順で気分がのらないですよね。朝起きてカーテンを開けた時も元気が出ません。…でも待ってください、その原因、本当に天気だけですか? と ...
こまめな掃除はやっぱり必須!? エアコンと健康に関する知っておくべきポイント
夏本番を直前に控え、そろそろ恋しくなってくるものがあります。暑い太陽の熱を浴びた後、自宅に帰ってからはゆったりのんびりしたいもの。そんな時の必需品、もちろんご存 ...
意識するとこんなに変わる!? 意識がもたらす健康効果は意外と凄い!
皆さんは日頃から健康的な生活を心がけていますか? 仕事に追われていると、朝昼晩と大量の揚げ物、炭水化物、お酒など不摂生の塊になりがちです。しかしその中でも、しっ ...
わっ、ビックリした! アナタが感じた恐怖と健康の関係性とは
戦争や天変地異、対人関係やDV。上司の叱責や虐めなど、人は事あるごとに『恐怖』を感じます。そんな時、アナタの体はどんな状態になってしまうのか、今回は恐怖と健康に ...
実は多い通勤にまつわる不健康の話。アナタの通勤、本当に健康的ですか?
多くの社会人が経験する毎日の行動の一つ。それが通勤です。郊外から都心へ通勤する方などは、もっぱら1時間以上の移動も今や普通の時代です。しかし待ってください。皆さ ...
アナタはどう過ごしてる? 休日の快適で健康的な過ごし方8選!
休日は何もせず家でゴロゴロ。たまの休みは疲れから一日寝たまんま。そんなお父さんやお母さんも多いはず。ですがそれでは健康的じゃありません! 今回はそんなアナタにオ ...
今さら聞けない砂糖の真実。糖分に関わる健康の話9選!
甘いお菓子や沢山のジュース。大量のご飯にド派手なパン。毎日のように甘美な食生活を送っている方もいるかと思います。しかしその甘さが、アナタの体に与える影響を知って ...
運動した後の行動でアナタの健康が変わる!? 運動後に起こる体の変化とケア術!
「あー、今日は良く体を動かした!」 たまの休日、健康的にスポーツなどすると気分が良いものです。しかし待ってください、まさか運動した後に何もしていないなんてことは ...
本を読まない人は早死にする!? 読書が人の健康に及ぼす影響
皆さんは、最近何か本を読みましたか? 活字の本なんて随分と読んでない。そんな方も多いことでしょう。でしたら一つ、そんな皆さんに紹介します。 「日頃から本を読む人 ...
清潔なことは良いこと!? 衛生と健康の関係性について
時折聞かれる噂にこんなものがあります。 「健康には衛生的な生活が肝心」 人間が生活する上で、衛生面はどれほど重要なのでしょうか。今回は、清潔さと健康の関連性につ ...
芸術は健康だ! 美術や芸術が体に与える健康効果7選
大人になれば、誰しも一度や二度、美術館などで芸術に触れる機会があると思います。荘厳な雰囲気の中で美しい美術品を眺めるのもまた一興。心豊かな生活には欠かせません。 ...
子供の肥満は親の責任!? ちょっと気になる健康小ネタ集
健康を求め続けるのはなかなか大変です。そんな皆さんのために、今回は息抜きとして、ちょっと気になりそうな健康の最新小ネタを集めてみました。どれもあまり馴染みのない ...