
一日を流れで確かめてみよう。日常生活で気にしてみる健康ポイント9選!
皆さんは毎日を漠然と過ごしていませんか? 無意識は精神的なリラックスに繋がる素敵な状態かもしれませんが、健康という観点で見てみるといかがでしょうか。ということで ...

ストレスは新たなストレスを生む!? 息抜き健康情報!
毎日の家事や育児、学校生活に会社勤め、ご近所付き合いやママ友交友まで、日々の生活にストレスはつきものです。しかしそのストレスも、人によって感じ方は様々ですよね。 ...

アナタは大丈夫? SNSとの健康的な関わり方!
スマホが当たり前になった現代。今やSNSも年齢問わず一般的となりつつあります。ですがSNS、いわゆるソーシャルメディアと健康との繋がりは、まだまだ一般的ではあり ...

疲れた夜中、幽霊の仕業で金縛り!? 睡眠麻痺にまつわる健康の話
睡眠中、突如体が動かせなくなる金縛り。まさかオバケが!? なんてことを想像してしまいますが、実はこれ、睡眠麻痺という一種の「状態」です。今回はそんな金縛りと健康 ...

美しい髪は健康の証!? 体毛と健康にまつわる様々な噂と真実!
女性ならば常日頃に憧れる美しい髪。しかし人が持っている毛は髪だけではありません。顔、腕、足、まつげ、鼻、デリケートゾーンなども含めれば、様々なところに生えていま ...

糖尿病にならない予防法を本気で考える。心配なアナタが改善すべき生活のポイント!
糖尿病。中年のお父さんなどは、その名前を聞くだけで震え上がることでしょう。では糖尿病とは一体どんな病気なのか、Wikipediaに書かれた概要をご覧ください。 ...

最新睡眠ニュース2018初夏版! ストレスは睡眠の質を老人化させる!?
連日W杯の興奮で寝不足、なんて方も多いと思います。が、睡眠を疎かにしては健康的な生活を送ることはできません。ということで、今回は2018年初夏までに発表された最 ...

アナタのベッドは大丈夫? 寝具と健康の密接な関係性!
雨の多い季節になると、天候も不順で気分がのらないですよね。朝起きてカーテンを開けた時も元気が出ません。…でも待ってください、その原因、本当に天気だけですか? と ...

こまめな掃除はやっぱり必須!? エアコンと健康に関する知っておくべきポイント
夏本番を直前に控え、そろそろ恋しくなってくるものがあります。暑い太陽の熱を浴びた後、自宅に帰ってからはゆったりのんびりしたいもの。そんな時の必需品、もちろんご存 ...

意識するとこんなに変わる!? 意識がもたらす健康効果は意外と凄い!
皆さんは日頃から健康的な生活を心がけていますか? 仕事に追われていると、朝昼晩と大量の揚げ物、炭水化物、お酒など不摂生の塊になりがちです。しかしその中でも、しっ ...

わっ、ビックリした! アナタが感じた恐怖と健康の関係性とは
戦争や天変地異、対人関係やDV。上司の叱責や虐めなど、人は事あるごとに『恐怖』を感じます。そんな時、アナタの体はどんな状態になってしまうのか、今回は恐怖と健康に ...

実は多い通勤にまつわる不健康の話。アナタの通勤、本当に健康的ですか?
多くの社会人が経験する毎日の行動の一つ。それが通勤です。郊外から都心へ通勤する方などは、もっぱら1時間以上の移動も今や普通の時代です。しかし待ってください。皆さ ...

アナタはどう過ごしてる? 休日の快適で健康的な過ごし方8選!
休日は何もせず家でゴロゴロ。たまの休みは疲れから一日寝たまんま。そんなお父さんやお母さんも多いはず。ですがそれでは健康的じゃありません! 今回はそんなアナタにオ ...

今さら聞けない砂糖の真実。糖分に関わる健康の話9選!
甘いお菓子や沢山のジュース。大量のご飯にド派手なパン。毎日のように甘美な食生活を送っている方もいるかと思います。しかしその甘さが、アナタの体に与える影響を知って ...