健康コラム, 運動ゲーム, テレビゲーム, 運動

ヘッドホンでゲームをする女性

健康コラム, 運動ゲーム, テレビゲーム, 運動

かねてからゲームが与える悪影響について議論されている昨今。子供への悪影響や心理的効果を危惧し、子供にゲームをさせない親御さんもいることでしょう。 確かにゲームは依存性が高く、低年齢層への悪影響について ...

健康コラム, 運動, 食事コラム, プルースト効果, 匂い, 食事, 香り

良い香りのアロマオイル

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香りや味を体験することによって、過去の記憶や思い出が蘇るなんて経験、皆さんも一度や二度、覚えがあるのではないでしょうか。 この現象は『プルースト効果』、『プルースト現象』と呼ばれていて、フランスの作家 ...

健康コラムSmile, 健康, 笑い, 笑顔

楽しいカフェのカップ(Smile)

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笑うことは人間にのみ与えられた特殊能力です。そして笑いが健康に繋がることも、今では一般的に知られています。 どこでも言われているものですと、ナチュラルキラー細胞やボーン細胞の機能平準化による免疫力強化 ...

健康コラム, 食事コラム, タバコ, 喫煙

タバコ屋の看板

健康コラム, 食事コラム, タバコ, 喫煙

「タバコをやめ、電子タバコに切り替えた」 普通に生きていれば、そんな報告を知人や友人から受けることがあります。もしくは実体験なんてこともあると思います。 タバコが健康を害することは、今さら説明すること ...

健康コラム, 睡眠, 運動, 食事コラム, ダイエット, 健康

ストレッチする女性

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お久しぶりです。健康ちゃんです。 今回は短いコラムを一つ。 巷では様々なダイエットが話題になっていますよね。皆さんも一度はやってみたことがあるのではないでしょうか。 ・バナナダイエット ・トマトダイエ ...